Comment soigner des douleurs de torticolis ?

Comment soigner des douleurs de torticolis ?
Sommaire
  1. Consulter un médecin
  2. Prendre des antalgiques 
  3. Utiliser des patchs chauffants 
  4. Faire des massages 

Les torticolis sont des douleurs ressenties au niveau du cou à la suite d’un mouvement involontaire. Elles sont parfois très douloureuses et il est judicieux d’y remédier très rapidement. Découvrez dans cet article les premiers gestes à observer si vous souffrez de torticolis. 

Consulter un médecin

Lorsque vous ressentez des douleurs de torticolis, il est primordial de consulter un spécialiste. Cela dit, essayez ici pour prendre un rendez-vous avec un ostéopathe afin de déterminer les causes de vos torticolis. Cela est d’autant plus nécessaire lorsque vous souffrez de torticolis chroniques ou réguliers. Toutefois, cela survient le plus souvent chez les femmes en âge de ménopause.  

Prendre des antalgiques 

Pour soulager un torticolis, il est nécessaire de prendre des antalgiques afin de diminuer la douleur. Ainsi, vous pouvez prendre des médicaments tels que le paracétamol, l’ibuprofène ou l’aspirine. Ces produits vous aideront à soulager considérablement les douleurs. Par ailleurs, veillez à respecter la posologie indiquée pour ne pas faire une overdose. 

Utiliser des patchs chauffants 

Les patchs chauffants sont également des solutions pour soigner vos torticolis. Vous pouvez donc vous en procurer chez votre pharmacien. Pour en faire l’usage, il suffit de déposer les patchs chauffants sur la partie douloureuse. Vous devez ainsi patienter pendant environ 8 heures pour laisser le patch agir. 

Faire des massages 

Dans la mesure du possible, il est conseillé de masser la zone douloureuse pour soulager les torticolis. Cela vous sera beaucoup plus facile si vous avez un proche qui peut vous aider à faire le massage. Ainsi, vous pouvez appliquer une pommade ou un baume chauffant pour masser la partie douloureuse. Vous pouvez également utiliser de l’huile essentielle si vous en disposez. 

De ce fait, l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée, l’huile essentielle de romarin à camphre ou encore l’huile essentielle d’estragon peuvent vous soulager. Répétez cette opération plusieurs fois dans la journée, et vous vous verrez soulager de vos douleurs de torticolis. Toutefois, pour de meilleurs résultats, il est recommandé de prendre un bain chaud avant votre massage.

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